4 Tips Menjaga Pola Makan Agar Kuat Puasa Seharian

4 Tips Menjaga Pola Makan Agar Kuat Puasa Seharian

Emanuelsandhu – Bulan Ramadhan tinggal hitungan hari saja, bagi umat Islam yang memimpinnya tentunya harus mulai mempersiapkan diri. Salah satunya dengan menjaga kesehatan, agar tubuh tetap fit dan mampu beraktivitas sepanjang hari. Sekarang tubuh terbiasa dengan diet biasa, ia harus beradaptasi dengan diet baru.   Saat menyiapkan menu sahur dan buka puasa, ada beberapa aspek …

4 Tips Menjaga Pola Makan Agar Kuat Puasa Seharian Selengkapnya »