Gejala tipes adalah sebuah penyakit yang diakibatkan oleh bakteri yang bernama Salmonella Typhosa yang akan menyerang organ pencernaan atau usus manusia. Salah satu cara supaya cepat pulih dari penyakit yang satu ini selain meminum obat juga perlu menjaga pola makan.
Makanan atau cemilan untuk penderita tipes perlu yang gampang untuk dicerna oleh sistem pencernaan manusia. Tidak hanya itu, orang yang mengidap gejala tipes juga perlu banyak meminum air putih dan juga menyantap makanan yang memiliki kandungan protein tinggi.
Makanan yang memiliki kandungan Omega 3 yang tinggi juga sangat baik demi mempercepat proses pemulihan dari sakit gejala tipes. Pantangan hidang untuk orang yang mengidap gejala tipes merupakan makanan yang mengandung serat tinggi dan juga hidangan pedas.
Untuk sesaat, orang yang menderita gejala tipes juga perlu menyantap hidangan makanan yang lunak.
Berikut ini ada sejumlah makanan atau cemilan untuk penderita tipes yang baik untuk di konsumsi supaya lebih cepat pulih.
- Puding
Puding adalah salah satu cemilan untuk penderita tipes yang sangat direkomendasikan. Hidangan yang satu ini memiliki tekstur yang sangat lembut pas untuk disajikan sebagai hidangan penutup. Anda dapat mengolah puding sendiri dengan beraneka rasa sesuai dengan selera masing masing.
Tidak hanya itu, Anda juga dapat menggunakan potongan buah supaya rasanya lebih nikmat. Pada bagian dalam puding yang terasa manis memiki kandungan glukosa yang cukup tinggi. Glukosa tersebut yang dapat menjadi sumber energi.
- Bubur atau Nasi Tim
Orang yang menderita gejala tipes lebih baik untuk menghindari menyantap nasi terlebih dahulu. Anda dapat mengubahnya menjadi nasi tim atau bubur.
Supaya tidak teras membosankan, Anda dapat mengkombinasikan potongan dada ayam ke dalam bubu atau nasi timr. Penggunaan kecap dan juga kaldu ayam dapat menghasilkan cita rasa yang lezat.
- Dada Ayam
Makanan untuk orang yang menderita gejala tipes berikutnya merupakan dada ayam tanpa adanya kulit. Dada ayam yang mengandung protein tinggi, terdapat sekitar 25 gram protein pada setiap 100 gram dada ayam.
Tidak hanya itu, dada ayam juga mengandung kalori yang tinggi yakni sekitar 170 Kkal untuk per 100 gramnya.
Tidak cuma mengandung tinggi protein dan juga kalori saja, dada ayam juga memiliki serat yang halus sehingga gampang untuk dicerna oleh sistem pencernaan manusia.
Lemak yang terkandung dalam dada ayam juga tergolong rendah sehingga aman untuk sistem pencernaan.
- Telur Ayam
Rekomendasi makanan untuk orang yang mengidap gejala tipes supaya cepat pulih berikutnya adalah telur ayam. Telur ayam adalah salah satu sumber protein dan juga omega 3 yang bagus untuk tubuh manusia.
Karena memiliki kandungan tersebut telur ayam baik demi membantu dalam proes mempercepat pemulihan gejala tipes. Untuk orang yang mengidap gejala tipes lebih baik menyantap telur rebus.
Hindari membuat telur ayam dengan menggunakan teknik digoreng atau dimasak dengan menggunakan banyak bumbu. Hidangan telur seperti itu dapat semakin memperparah kondisi sistem pencernaan orang yang mengidap gejala tipes.
- Ikan Salmon
Makanan yang baik untuk orang yang mengidap gejala tipes berikutnya adalah ikan salmon. Pada ikan salmon memiliki kandungan protein dan juga omega 3 yang tinggi. Karena kandungan tersebut ikan yang satu ini pas untuk menyembuhkan tubuh anda yang sedang mengidap sakit tipes.